Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 147,93g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pere MIO, Mulino Bianco Girotondi, Frutti di Bosco Surgelati Cucina Sartor MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Abendessen: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Snacks/Sonstiges: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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