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42.2%
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80,1 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 176,70g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Olive Oil, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: One Organic Roasted Seaweed Premium Sushi Nori, Season's Choice Steamed Edamame, Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, White Rice, Trader Joe's English Cucumber. Abendessen: Great Value No Salt Added Black Beans, Parkview Turkey Polska Kielbasa, Sweet Potato , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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