Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Compliments Organic Carrots, Yellow Sweet Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Abendessen: No Name Small Shells , Becel Margarine, White Bread , Potato, Unico Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Red Table Wine , David Roberts Jumbo Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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