Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Pisang, Pepes Tahu. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kem Chicks Sayur Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Sawi Putih, Vegeta Vegeta, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zennyfitri's Gewichtsverlauf
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