Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 57,72g.
Frühstück: Karvan Cevitam Framboos 0%, De Notenshop Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Maggi Opkikker Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker, Johma Pittige Kip Samba Salade. Abendessen: AH Cherrytomaten, AH Spinazie Deelblokjes, Jumbo Spinazie A La Creme, AH Bosui, AH Grana Padano DOP 32+, Ei, AH Ricotta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mizz098's Gewichtsverlauf
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