Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Manzana, Splenda Endulzante sin Calorías, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Leche al 2% de Grasa. Mittagessen: Carne Molida de Res Magra, Tortillas de Maíz, Cebollas, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates Rojos, Champiñones (Drenados, Enlatados). Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Peras. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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CarolinaToc's Gewichtsverlauf
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