|
Сегодня первый день ПП. Вес 109 (с гипсом) рост 164.
|
109 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 26,53g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 66,96g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Mittagessen: Barilla Макароны Варёные!!!, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanasan's Gewichtsverlauf
|