Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Café com Leite e Açúcar, Lucco Fit Quibe Recheado com Ricota. Abendessen: Pepino Japonês, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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