Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 海鹽水煮蛋, Costco 肉桂粉, 摩斯漢堡 蕃茄吉士蛋堡, 摩斯漢堡 熱紅茶, 7-11 茶葉蛋, 黑咖啡. Abendessen: KIRIN 一番搾啤酒, Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 燒烤牛肉, Subway 一份肉-厚切嫩牛, Subway 一份肉-嫩切雞肉, Subway 日式燒牛一份肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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