Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 297,68g.
Frühstück: Clementines, President's Choice Fruity O's, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: McCain Breakfast Potatoes Dollar Chips, No Name Crispy Southern-Style Fried Chicken, No Name Crispy Southern Chicken Breast, No Name Crispy Southern Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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