Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2011
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133,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 80,32g.
Frühstück: country crossings pepper jack cheese singles, scrambled eggs. Mittagessen: lettuce, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, chicken breast, Tap Water. Abendessen: great value peanut butter, 100% Whole Wheat Bread-toast. Snacks/Sonstiges: sun belt granola bar, cla capsules 3 per day, I-CAP MV / eye vitamin, fish oil, Tap Water. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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loosinisfun's Gewichtsverlauf
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