Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 171,85g | Kohlh: 255,80g.
Frühstück: Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Краснокочанная Капуста. Mittagessen: Oreo Мороженое, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриная Печень. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель Отварной, Лосось, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Мак-Вар Шрот Семян Льна, Каждый День Курага . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|