Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Мандарин, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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