Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 104,10g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Десерт «Брауни», ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. mehr...
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633 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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