Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Abendessen: Кофе, Ролл с Огурцом, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Бабаевский Наслаждение, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|