Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский. Mittagessen: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Малиновое Настроение, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Abendessen: Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|