Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Nohut Yemeği. Abendessen: Nimet Kepekli Grissini. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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