Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 361,99g.
Frühstück: Имбирное Печенье, Дары Природы Изюм Темный, Орехи Кешью, Финик, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Caloristika Тилапия в Зелёной Панировке . Abendessen: Сметана 20%, Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Цельное Молоко, Яблоко, ВкусВилл Пряник Воскресный, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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