Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Главпродукт Риет из Утки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nespresso Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Sobranie Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рис Отварной. Abendessen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка Вареная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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