Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 43,74g.
Frühstück: Palmia Margarin, Tahu, Tropical Minyak Goreng Tropical, Sawi Hijau, Telur, Putih Telur Matang, Kunyit, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, ABC Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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