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Day 10
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tahu Bakso, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur Kering, Kering Tempe, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Dimsum. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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