Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Сливочное Масло, Prisma Мандарин Марокко, Киви, Милка Шоколад с Орео, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|