Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 31,66g | Kohlh: 122,88g.
Frühstück: Чай, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна. Mittagessen: Сухари, Щи, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Хомяктолстяк's Gewichtsverlauf
|