Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 94,88g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: ВкусВилл Панакота, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное. Mittagessen: Тануки Ростки Сои, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Пеликан Рис Отварной, Ермолино Тушенка Говядина, Бахетле Беляш с Мясом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Кокосовые. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|