Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Молочная Колбаса , Кофе с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Оригинальный. Mittagessen: Евроопт Сочник , Дзержинский Мясокомбинат Балык Пикантный . Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Пиво, Каша Пшенная на Молоке, Snickers Сникерс . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
|