Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
26,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 20,93g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Тыквенная Творожная Запеканка. Mittagessen: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Polezzno Корица Молотая, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Happy Crisp Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Томатом и Итальянскими Травами, Укроп, Grovo Яичный Меланж, Тыква. Abendessen: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Тыквенные Шоколадные Кексы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|