Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Jabłko, Orlen Kawa z Mlekiem, Surowe Warzywa, Pasta z Tuńczyka. Mittagessen: Kiwi, Muller Mix New York. Abendessen: Winogrona, Grzanki, Sos Sałatkowy Cezar, Ser Parmezan (Tarty), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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