Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 87,44g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Творожный Пирог, Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Global Village Авокадо ХААС, Пятерочка Апельсин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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