Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Pilão Capuccino Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite. Mittagessen: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Branco Torrado. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Sardinhas com Óleo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Cebolas, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
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