Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо, Комгалком Хлібці Бородинські. Mittagessen: Козуб Сыр Сулугуни , Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Almette Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Добродія Овсяные Хлопья . Abendessen: Котлета куриная, Пшеничная Крупа. Snacks/Sonstiges: Жако Зефир Бело-Розовый, Словяночка Молоко 2,5%, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, АТБ Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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