Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Flour Tortillas, Ayran, Sainsbury's Lamb Shish Kebabs. Mittagessen: Cooked Dry White Beans, Beef, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Ayran. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jan 22 vom Mitglied: suma-ya-c
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Ya albi Suma I can't believe it myself 💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾
I think the right mind set is what really helps my unseen hero's support friendship is more important than personal relationships because they last for infinity so everyone's support here is vital our darling Suma
21 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Yes support is important but this is all you - you're doing the hard work and it's paying off spectacularly❤️❤️
21 Jan 22 vom Mitglied: suma-ya-c
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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