Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
85 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2022:
1491 kcal Fett: 78,59g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 92,20g.   Mittagessen: Semi di Lino, Mandorle, Granarolo Ricotta, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Pane di Segale, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Franz.79's Gewichtsverlauf


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