Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 86,96g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 187,14g.
Frühstück: Жирные Сливки, Свежевыжатый Морковный Сок, Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Zweites Frühstück: Свежевыжатый Яблочный Сок. Brunch: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Коричневый Рис, Сметана . Nachmittagstee: Лук, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь на Пару, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Abendessen: Морковь на Пару, Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lar1069's Gewichtsverlauf
|