Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3701 kcal
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Fett: 171,26g | Eiw: 253,40g | Kohlh: 276,23g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 全家 烤鴨捲餅, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 大閘蟹, 三文魚油, 蟹, 不倒翁 (OTTOGI) 生蠔海鮮風味拉麵, 生蠔, Subway 生菜, 蠔, 餅乾（加花生醬）, 牛排（瘦肉）, 沙朗牛排, 牛肉碎（冷凍肉餅，燒烤）, 蜂蜜蛋糕, 海綿蛋糕, 巧克力海绵蛋糕, 芝士蛋糕, 亞尼克 生乳捲, 全家 杯子蛋糕, 奶油蛋糕, 醬鴨, 雪糕筒（餅乾或威化餅）, 鴨腿. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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