Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
62,3 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Metro Chef Тесто Слоеное Дрожжевое, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: #ПП Овсяный Батончик , Приготовленная Тыква, Окраина Котлеты из Трески. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sula Леденцы, Махеевъ Горчица Зернистая, Kumala Сухое Красное Вино , Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Real Тунец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Растворимый Кофе (из Порошка), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoStress's Gewichtsverlauf
|