Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2014
|
88,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Strawberries, Kellogg's Frosted Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, My Essentials Yellow American Cheese Singles. Abendessen: Italian Sausage, Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium). mehr...
|
|
4131 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden und 30 Minuten, Treadmill - 1 Stunde und 1 Minute, Rowing - 17 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherrieC's Gewichtsverlauf
|