Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4539 kcal
|
Fett: 153,41g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 531,39g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Соленья Капуста с Морковью по-Корейски, Победа Мармелад в Шоколаде, Рис Вареный, Три Несушки Яйца Куриные, Ратимир Карбонад Особый. Mittagessen: Яшкино Чио Рио, Добрая Марка Кукурузные Палочки, Пятерочка Груша Сезонная. Abendessen: Плов с Говядиной, Сало, Слобода Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Santo Stefano Шампанское. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|