Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 110,79g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 195,97g.
Mittagessen: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Майонез, Ермолино Пельмени "Домашние", RED Тёмный Шоколад. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад, Сладкий или Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Мандарин, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Большая Кружка Кофе Капучино. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 12 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 35 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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