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Day 11
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Tahu Isi, Kue Sus, Keripik Tempe, Wall's Cornetto Black & White. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng. Abendessen: Hati Ayam, Ampela, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cedea Fish Dumpling Cheese, Regal Marie. mehr...
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konstantes Gewicht
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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