Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Mittagessen: NAR Нектар Манго, Карусель Сметанник, Говяжий Фарш. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Геркулес Кисель. Snacks/Sonstiges: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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