Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 293,47g.
Frühstück: Emmi Swiss Müsli Classic, Muh-Muhs Brotaufstrich, Kiwi, Nescafe Cappuccino, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Maggi Kräuter-Sauce, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Deutschesee Riesengarnelen, Lien Ying Vermicelli, REWE Beste Wahl Wok-Mix. Snacks/Sonstiges: Axels Protein Drink Kakao, Pomelo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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