Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Keju Krim, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Piscok. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ndryyyyy's Gewichtsverlauf
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