Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 26,73g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Чай, Кофе. Mittagessen: Лук, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Abendessen: Цикорий, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Садочок Сок Яблочно-Банановый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|