Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 102,55g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Простой Французский Тост, Брестский Мясокомбинат Молочная Колбаса . Mittagessen: Красный Пищевик Пастила Яблочная, Фруктовый Ларец Джем, Савушкин Творог 5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Сельдь Филе в Масле, Белтея Гематоген Кокосовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
|