Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Гранола, Йогурт Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе Flat White . Mittagessen: Белый Хлеб, Дымов Салями Итальянская . Abendessen: Доширак Чан Рамён. Snacks/Sonstiges: Mars Мороженое, Bounty Мороженое, Пикантри Кальмар Подкопченный, Бургер Кинг Брусничный Соус, Картофель Отварной, Троекурово Шницель. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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