Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Чай, Овсяный пирог, Тёма Молоко 3,2%, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком. Mittagessen: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Ачма, Овощи Гриль, Глинтвейн, Хачапури и Вино Куриный Шашлык. Abendessen: Шкилев Трюфель, Прайм Стар Десерт Три Шоколада. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы. mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nata-registr's Gewichtsverlauf
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