Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
108,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 95,02g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Финик, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Семена Льна, Голубика, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|