Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Мандарины, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%, Лента Мёд Гречишный. Mittagessen: Гуляш из говядины, Twix Twix Xtra, Картофель Отварной, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макароны Отварные, Овощной салат, Гуляш из курицы. Snacks/Sonstiges: Овощной салат, Говядина Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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LanaVla's Gewichtsverlauf
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