Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 21,22g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Aknaz Burger Peynir, Bgrill Piliç Burger, Çerezya Çiğ Fındık, Avokado. Abendessen: Koyun Eti, Aknaz Burger Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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