Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Российский, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана . Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|